立冬后，“自闭娃”最凶险的15天到了，切记这几种食物不要碰！孩子冬天才能藏精气，发育才能有动力！

大家好呀，我是你们的老朋友，李克建中医师。

立冬之后，咱就该给娃“冬藏冬补”了，把身体里的阳气好好藏起来，补补肾，让身体更强壮。

对于自闭症孩子来说，这会儿要是没“藏精纳气”好，让阳气藏得不够深，或者降得不够，那就像树没扎根一样。

明年阳气升发就没劲儿，也就没足够的精气去好好成长发育！

有家长就会问了：李医生，说到补，羊肉狗肉这种可以吗？

我老李得告诉大家，自闭症的小朋友可千万不能这么补！因为羊肉这东西属发物，是燥性的食物。

最近问诊时，我发现不少自闭症的小朋友就是肝火特别旺，心火特别旺。

一方面今年确实湿气重，另一方面也和今年立冬在五之气行春令，客气少阴君火有关。

如果这会儿再吃上些燥性食物，无异于是火上浇油！

自闭症孩子就很容易出现阳盛火旺的现象，体内阴阳失衡，导致情绪不稳定、大便干结，自闭症的症状也会更严重！

总的来说，咱家长千万得注意：

01 少给娃吃些大苦大寒、伤阳气的食物，像螃蟹、香蕉、西瓜等。

02 少给娃吃些调动阳气，燥性助肝火的食物，像羊肉、鸡肉、狗肉等。

03 少给娃吃辛辣的调味品，像花椒、胡椒、葱姜蒜等。

我老李之前也跟大家说过很多次了，自闭症孩子的日常调养得格外注意，讲一个案例来说说吧！

以案说医

就在前2周，我老李线上接诊的一个6岁自闭症小朋友，他妈妈跟我说，小朋友平时不怎么讲话，对视也不多，有需求了就用手指指或者发出“啧啧”的声音。不爱听指令，出门就到处乱跑，没什么规则意识，头疼的不行。

食欲一般，但不长肉，特别瘦，个子也不长，不吃水果蔬菜，还有虾和香菇。还特别爱玩电子产品，晚上睡不好。

最近脾气还大，一不顺心就大哭大闹，情绪失控，上干预课的时候也坐不住，喜欢推老师。大便干结，排便费劲，经常几天才大便一次。

我一问才知道，因为快入冬了，家里给准备了一些温补的食物，比如羊肉，想着给小朋友补补身子，就炖汤让他喝了一点点，之后就上火严重了，每天都发脾气扔东西。

我判断小朋友这是肾精不足、肝郁化火、阴虚内热型的自闭症。

我就给开了个方子：

牡丹皮、补骨脂、龟甲胶、山萸肉、枸杞子、栀子、柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、生地黄、玄参、麦冬、酸枣仁、远志、石菖蒲、甘草、甜叶菊。

一共14剂，做成颗粒剂，每天一剂，用水冲着喝。

调理思路就是得补肾填精，疏肝清热，滋阴降火，安神定志。

我老李又特别嘱咐，除了喝药，咱们得严格控制孩子的饮食，就像我文章开头讲的，少吃那些燥性的食物，还有就是得逐渐减少孩子玩电子产品的时间，这些玩意儿伤眼睛、伤肝血，还影响睡眠。

来线上复诊时，这会儿叫小朋友名字，可以有反应了，烦躁和多动的情况都减少了，能在一段时间内保持安静，脾气好了一点点，对视也多了。

但是注意力还是不够集中，大便干燥有改善，但还是有些干，这说明肝郁化火、阴虚内热的问题有所缓解，我老李就对原方进行了调整，继续开方。

简单方解：

生地黄、玄参、麦冬——滋阴降火，补骨脂、龟甲胶——补肾固精，山萸肉、枸杞子——补益肝肾，牡丹皮、栀子——清热泻火，柴胡——疏肝解郁，当归、白芍——养血柔肝，白术、茯苓——健脾祛湿，酸枣仁——养心安神，远志——宁心安神，石菖蒲——醒神开窍，甘草——调和诸药，甜叶菊——增加甜度

说给家长的话

各位家长朋友，我是中医师李克建，我知道大家都觉得自闭症没啥特效药，只能靠康复训练慢慢来。

可别忘了，咱中医有办法帮孩子改善一些症状，提高生活质量。中药还能促进脑部发育，跟康复训练一起用，效果更好。只要坚持治疗，不放弃，孩子将来能自己照顾自己，这是大有可能的。